Ho Gar Tai Chi Chuan

 

何家太極拳

 

Was ist Ho Gar Tai Chi Chuan?

 

Ho Gar Tai Chi Chuan (pin yin = „He Jia Tai Ji Quan“, Hokkian= „Ho Gar Thai Kek Kune) ist ein aus der Provinz Fu Kian kommender südchinesischer „Tai Chi“-Stil und, soweit bekannt, der einzige, heute noch praktizierte “ südliche “ Stil im Tai Chi Chuan. Gleichzeitig ist er der „Hauptstil“ des Ho Gar Kune.

 

„Bi Zhe Kao“, ein Grundmuster der 3. Form.

 

Ho Gar Tai Chi Chuan wurde bis ins 19. Jahrhundert ausschließlich nur in der Ho-Familie weitergegeben.
Er stammt direkt von dem heute ältesten bekannten „Tai Chi“ -Stil, dem Sha-Stil ab. (siehe : Historie der Ho Gar Schule)

 

„Dan Bian“, ein Grundmuster der alten Schule.

 

Im Ho Gar Tai Chi Chuan werden verschiedene Übungen unterrichtet. Dazu gehören Einzel- und Partnerübungen, Formen, Drillübungen, Freikampf und Chi Kung (Qi Kong). Alle Übungen basieren auf sogenannten Grundprinzipien, von denen es im Ho Gar Tai Chi Chuan verschiedene „Kategorien“ gibt. Die wichtigsten sind die 12 Prinzipien des „Lan Que Wei“ (Lan Qiao Wei).

 

Handformen des Ho Gar Tai Chi Chuan

Heute sind noch 8 Faustformen (siehe Handformen des Ho Gar Kune).) bekannt. Die Grundstellungen sind teilweise sehr tief, ähnlich denen der nördlichen Chen-Schule. Im Gegensatz etwa zum Yang-Stil werden die Formen mit in sich wechselnden Geschwindigkeiten ausgeführt. Dadurch ist ihnen der alte kämpferische Charakter erhalten geblieben.

 

Waffenformen des Ho Gar Tai Chi Chuan

Ausser den Handformen existieren noch eine größere Anzahl von Waffen- und Geräteformen. Einige davon sind speziell nur im Ho Gar Tai Chi Chuan zu finden. Zu den bekanntesten und wichtigsten Waffen im Tai Chi zählen: Schwert ( Jian ), Säbel ( Dao ), und Langstab ( Gan). Einige Schulen benutzen anstelle des Langstabes einen Speer ( Qiang ). Der normale Stab ( Gun ) ist in den meisten Tai Chi Schulen nicht vorhanden.

 

Das Schwert (Jian)

Basisform im Ho Gar Tai Chi Chuan ist die Form “ Yu Zi Jian „. In Ihr sind fast alle Basisprinzipien enthalten. Sie wird mit einem „relativ kurzen“ Schwert ausgeführt.

 

Ein Muster aus „Yu Zi Jian“ : YING FENG DAN BI

 

Der Säbel ( Dao )

Auch hier gibt es wieder eine Basisform : “ Ba Yuan Dao „. Sie ist verhältnismäßig lang und besteht aus 98 Grundmustern.

 

HONG LONG LAI SHAN	Ein Muster aus „Ba Yuan Dao“ : YU HUO SHAO TIAN , „Das Feuer entfachen, den Himmel verbrennen“

 

Der Langstab ( Gan )

 

Basisstellung: TAI CHI TI GAN

 

Im Ho Gar Tai Chi Chuan gibt es verschiedene „Langstäbe“ mit unterschiedlichen Längen. Alle Langstäbe sind sogenannte „Ein-Kopf-Stäbe“, d.h. sie werden an einem Ende festgehalten und mit dem anderen Ende wird der Gegner angegriffen.

 

Basisstellung: TAI CHI TI GAN	Stoß: CI GAN

 

Die erste Basisform des Langstabes ist: Qing Shi Gan. Sie besteht aus insgesamt 32 Grundmustern ( in der Grundversion ). Ursprünglich stammt Qing Shi Gan aus der Qing Shi Tai Chi Schule. Sie wurde ins Ho Gar System integriert, da sie relativ kurz ist und fast alle Basisprinzipien enthält.

 

QUAN HUI JIAN HUA: „Sich Umdrehen um auf die Blumen zu schauen“	QING SHE CHU CAI: „Die grüne Schlange schießt durchs Grass“

 

Das Tai Chi Chuan Prüfungsprogramm

Ähnlich wie Tai He Chuan besaß auch das Tai Chi Chuan nie ein eigenes Prüfungsprogramm, da es auch nur in der Familie weitergegeben wurde. Allerdings ist die Anzahl der Formen und Übungen schon wesentlich größer, als die der übermittelten Tai He Formen und Übungen. Auch hier haben wir beschlossen, dass Prüfungssystem, genau wie im Ho Gar Tai He Chuan aufzubauen. D.h. es gibt keine Schülergrade. Die erste Prüfung, die im Tai Chi Chuan abgelegt werden kann, ist die Meisterprüfung (1.Grad). Sie beinhaltet alles, was ein Meister wenigstens wissen sollte, um Ho Gar Tai Chi zu unterrichten. Die zweite, dritte und vierte Prüfung sind ebenfalls „Aufbauprüfungen“.

 

1.Grad	2.Grad	3.Grad	4.Grad
Liu Shi Er Zong He Jing Sai Quan	Tai Chi Da Lu Quan	Tu She Quan	Yin Yang Quan
Tai Chi Xiao Lu Quan	Tai Chi Tai Da Lu Quan	Bai He Quan	Yin Yang Jian
Tai Chi Zhong Lu Quan	Ba Hou Gun	Hong She Jian	Wu Qi Quan
Yu Zi Jian	Bai Yun Qiang	Tu She Dai	Wu Qi Jian
Ba Ci Mu Qiu Pang	Ba Hou Gun Dui Zhai	Shuang Long Shuang Dao	Yin Yang Dui Da Quan
Shi Ba Shi Mu Qiu	Long Feng Shuang Jian	Wu Dao Shuang Tou Cha	Sha Shi Gan
Ba Yuan Dao	Liu Gun Gong	Fei He Jian	Hong Liu Da Dao
Ching Shi Gan	Hou Gou Jian	Fei He Shuang Jian	San Cha Dao
	Fang Tian Zhi	Bai He Shan Zi	Xiao He Pang
	Gang Gan dui zhai Liu Gun Gong	Kai Shi Mu Qiu Dai Pang	Da Qiu Gun
	Jin Long Da Dao	Bai He Dui Da Tu She Quan	Hou Gou Mu Jian
	Huang Feng Huan	Shen Peng	Wu Dao Shuang Pang Cha
	Bai He Dui Da Ba Hou Quan	Zi Niu Yuan Yang Yue	Wu Dao Shuang Cha
	Wu Dao Cha	Tai Kong Gan	Qiu Bian Gun
	Zhu Di	Long Hu Dan Dao	Mu Qiu Bian dui Zhai Jian
		Wu Xing Gun	Shao Ma Pang
		Chang Pang	Shuang Shao Ma pang
		Lun	Zi Yuan Feng Pang
		Shuang Mu Qiu	Qiu Cun Pang
		Mu Qiu Bian	Shuang Mu Qiu Bian
			Qiu Bian Gun Dui zhai Da Dao
			Tong Qiu Jian
			Shuang Tong Qiu Jian

 

Neben dem eigentlichen Ho Gar Tai Chi Chuan kennt die Ho Familie auch noch die alte Lang-Form des Yang Tai Chi Stils sowie die erste Form des Ching Tai Chi Stils.