白鶴素家拳
Was ist Bok Hoc Sou Gar Kune?
Unter dem Begriff „Bok Hoc Sou Gar Kune“ verstehen wir einen Unterstil des Sou Gar Kune und eine Zusammenfassung verschiedener Schulen des „Kranich“- Kung-Fu. In erster Linie handelt es sich um die „Sai Jong Kam Po Bok Hoc Kuen (Kam Po Schule des Weißen Kranich)- Schule.
Sou Wai Keung, der Si Jo (Gründer) der „Neuen“ Sou Gar Kune -Schule erlernte in Lo Ping (in der Provinz Yunnan) bei dem alten Lama-Priester KAM PO sieben Jahre lang die Bok Hoc Pai-Schule und danach über drei Jahre die alte Si Da Tui Lama-Schule (kant.= Say Da Teui Lama).
Eine wichtige Basistechnik ist Gwa Chui oder Gwa Kiu. Dabei wird der Arm seitlich von oben nach unten geschlagen. Gwa Chui wird zum Angriff benutzt, Gwa Kiu wird zur Abwehr eingesetzt. Nachdem der angreifende Arm mit einer Gwa Kiu Technik nach unten geschlagen worden ist, folgt ein schräger Abwärtsfaustschlag mit dem anderen Arm (Kup Chui). Diese Technikfolge wird sehr häufig eingesetzt. Im unteren Beispiel folg zum Schluß noch ein senkrechter Faustschlag „Fook Foo Chui“.
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Abwehr mit „Gwa Kiu“ gegen „Gwa Chui“ | Angriff: „Kup Chui“ Faustschlag schräg nach unten |
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„Fook Foo Chui“ Faustschlag senkrecht |
Handformen des Bok Hoc Sou Gar Kune
Bai Hao Chu Hsien Kuen
Bai Hao Ba kian lü Kuen
Jie hao Guei Chao Kuen
Woo Dip Choh Fa Kuen
Weng Chun Bok Pai Kuen
Fei Tan Hao Shang Mei Hua Chung KuenSiu Mui Fa Kuen
Tai Mui Fa Kuen
Min Lai Yan kuen
Haau Si Kuen (Rou Shih Kuen)Hao Fan Dui Ba Ying Kuen
Jui Hoc Leung Cheung Seung Mui Fa Jeong Kuen
Dai Yat Hong Hok Kuen
Dai Yee Hong Hok Kuen
Dai Saam Hong Hok Kuen
Lau Sing Kuen
Saam Sing Kuen
Hoi Sing Kuen
Waffenformen des Bok Hoc Sou Gar Kune
Weng Chun Darn Gim
Weng Chun Sern Gim
Ng Do Yee Cheen Bae Sou Do
Lo Han Woo Tou Sern Gull
Lo Han Kwan Do
Weng Chun Wei Tien
Weng Chun Fong Tien
Bak Pai Jarm Cha Pa
Bak Daam Naam Sai Cheong
Hou Tin Mun Kuon
Bai Hao Mei Hua Darn Do
Bai Hao Mei Hua Sern Do
Partnerübungen des Bok Hoc Sou Gar Kune
Im Bok Hoc Sou Gar Kune gibt es verschiedene, von SOU WAI KEUNG vorgegebene Partnerübungen. Dies sind: Bai Hao Siu Xing 1-20; Bai Hao Da Xing 1-45; Bai Hao Min Lai Yan Ying 1-10 und Bai Hao Mei Hua Chung 1-10.