Bok Hoc Sou Gar Kune

白鶴素家拳

Was ist Bok Hoc Sou Gar Kune?

Unter dem Begriff „Bok Hoc Sou Gar Kune“ verstehen wir einen Unterstil des Sou Gar Kune und eine Zusammenfassung verschiedener Schulen des „Kranich“- Kung-Fu. In erster Linie handelt es sich um die „Sai Jong Kam Po Bok Hoc Kuen (Kam Po Schule des Weißen Kranich)- Schule.

Sou Wai Keung, der Si Jo (Gründer) der „Neuen“ Sou Gar Kune -Schule erlernte in Lo Ping (in der Provinz Yunnan) bei dem alten Lama-Priester KAM PO sieben Jahre lang die Bok Hoc Pai-Schule und danach über drei Jahre die alte Si Da Tui Lama-Schule (kant.= Say Da Teui Lama).

Eine wichtige Basistechnik ist Gwa Chui oder Gwa Kiu. Dabei wird der Arm seitlich von oben nach unten geschlagen. Gwa Chui wird zum Angriff benutzt, Gwa Kiu wird zur Abwehr eingesetzt. Nachdem der angreifende Arm mit einer Gwa Kiu Technik nach unten geschlagen worden ist, folgt ein schräger Abwärtsfaustschlag mit dem anderen Arm (Kup Chui). Diese Technikfolge wird sehr häufig eingesetzt. Im unteren Beispiel folg zum Schluß noch ein senkrechter Faustschlag „Fook Foo Chui“.


Abwehr mit „Gwa Kiu“ gegen „Gwa Chui“	Angriff: „Kup Chui“ Faustschlag schräg nach unten

„Fook Foo Chui“ Faustschlag senkrecht

Handformen des Bok Hoc Sou Gar Kune

Bai Hao Chu Hsien Kuen

Bai Hao Ba kian lü Kuen

Jie hao Guei Chao Kuen

Woo Dip Choh Fa Kuen

Weng Chun Bok Pai Kuen

Fei Tan Hao Shang Mei Hua Chung KuenSiu Mui Fa Kuen

Tai Mui Fa Kuen

Min Lai Yan kuen

Haau Si Kuen (Rou Shih Kuen)Hao Fan Dui Ba Ying Kuen

Jui Hoc Leung Cheung Seung Mui Fa Jeong Kuen

Dai Yat Hong Hok Kuen

Dai Yee Hong Hok Kuen

Dai Saam Hong Hok Kuen

Lau Sing Kuen

Saam Sing Kuen

Hoi Sing Kuen

Waffenformen des Bok Hoc Sou Gar Kune

Weng Chun Darn Gim

Weng Chun Sern Gim

Ng Do Yee Cheen Bae Sou Do

Lo Han Woo Tou Sern Gull

Lo Han Kwan Do

Weng Chun Wei Tien

Weng Chun Fong Tien

Bak Pai Jarm Cha Pa

Bak Daam Naam Sai Cheong

Hou Tin Mun Kuon

Bai Hao Mei Hua Darn Do

Bai Hao Mei Hua Sern Do

Partnerübungen des Bok Hoc Sou Gar Kune

Im Bok Hoc Sou Gar Kune gibt es verschiedene, von SOU WAI KEUNG vorgegebene Partnerübungen. Dies sind: Bai Hao Siu Xing 1-20; Bai Hao Da Xing 1-45; Bai Hao Min Lai Yan Ying 1-10 und Bai Hao Mei Hua Chung 1-10.